�@ 動物性食品は少なめに、食べるときは十分に加熱すること。 �A 冷たいもの、生のもの、辛いもの、油物、砂糖・化学調味料の多い物をさける。 �B 穀物、緑黄色野菜、根菜類、海草類、大豆製品、小豆、ごま、椎茸などをバランスよく食べる。 �C じゅうたん、たたみの部屋より洋間で過ごす。室内の換気にも注意。 �D 紫外線、直射日光に注意する。 �E 化学繊維、ウール製品の下着を避ける。 �F 規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないようにする。 �G 便通に気をつける。 �H スキンケアを心がける。 　 ・皮膚の清潔を保持 　シャワーを浴びる、低刺激の石鹸を使う、おふろは３８°位で。 ・乾燥からの防御 　保湿の入浴剤、保湿の軟膏やローションを使う �I 特殊な体質の慢性疾患であるから治療を続けること。